「疲労」のタグがついた記事一覧
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夜中に足がつる3つの原因と予防法、海で足がつる原因と対処法あなたは、足がつることってありますか? こむら返りとも言いますが、いかがでしょうか? 私のクライアントさんでも時々いるのですが、 足がつりやすい人って何度も...2015.9.28疾患・症状
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もう限界!蓄積の慢性疲労と身体のガタつき すべて1時間で解消!?今日はお昼に、施術のクライアントさんがいらっしゃった。 最近お会いする人は、施術とはまた別の仕事や用事でお会いすることが多いので、僕のこと治療家だと思ってい...2015.7.30大事な考え方
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すぐできる!仕事疲れのリフレッシュ方法と、想像以上の深呼吸の効果昨日、ちょっとした用事で外出した帰り道のこと。 ちょうど18時くらいだったでしょうか? 会社で働くサラリーマンの方々が、 一日のお勤めを終えて家に帰ろうとい...2015.7.8美容・痩身・運動
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睡眠で脳疲労の回復を促す!悪い眠りで脳内は老廃物だらけに!?疲労というと、ついつい身体の方に意識が向きがちになりますよね。 そのためか疲労回復というと、ほとんどの人は、身体のケアでマッサージに行ったり、栄養ドリンクを...2015.7.7身体・心の健康
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呼吸器疾患・精神的疲労で呼吸が浅い・緊張時は「パー」になれ!呼吸と手の関係僕は昔、小児喘息という病気を抱えていました。喘息(ぜんそく)というのはどんなものか、なんとなくイメージ出来るでしょうか? はじめに なんらかの刺激をきっかけ...2015.6.28美容・痩身・運動
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疲れた時に甘い物が食べたい原因と解消法 足のだるさは甘い物のせい?「は~、今日も疲れた!!こんな時は、ちょっとご褒美スイーツでも買って帰ろっかな~☆」はい。これは実際に、ある女性の仕事終わりのセリフを、僕が間近で聞いたもの...2015.6.26食事・栄養