「栄養」一覧 | すこやかラボ

【とにかく食欲が止まらない人限定】食欲を抑える方法10選と食べ物11選

世の中には様々なダイエット方法が溢れていますが、肝心なのは、エネルギーとして使う分以上の食事をとりすぎないことです。バランスのとれた食事は、もちろん不可欠で...

2016.7.24

美容･痩身･運動
猫の糖尿病の症状と原因　歩き方や食事を見て病気から愛猫を守る！

人間だけではなくペットの動物たちも長生きするようになりました。その結果、猫にも生活習慣病と言えるものが蔓延しつつあります。なかでも、糖尿病にかかる猫が増えて...

2016.7.2

疾患･症状
アーモンドの食べ過ぎで太らない、ニキビにならない食べ方があった！

アーモンドダイエットというダイエット方法を聞いたことはないでしょうか？「アーモンドは油脂も多く含まれ高カロリーなのでダイエットには向かない」などと思われがち...

2016.6.30

食事･栄養
効果あるけど･･･銀杏の食べ過ぎによる症状とは？何個まで食べて良い？

秋になると美しく色づき季節を感じさせてくれる樹木の一つにイチョウがありますよね。イチョウと言えば、その種子である銀杏がつきものです。銀杏は果肉の独特な香りや...

2016.6.29

食事･栄養
妊娠中の食事メニューは何に注意したら良いの？適当はマズイって本当!?

妊娠すると、まず女性の体には様々な変化が現れます。その変化の一つに味覚の変化が挙げられます。今まで大好きだった食べ物が急に食べられなくなったり、今まで積極的...

2016.6.28

疾患･症状
カシューナッツの美容・健康効果が優秀！でも食べ過ぎ禁物！適量は？

お酒のおつまみによく出てくる、ミックスナッツ。その中にたいていカシューナッツが入っていますよね？カシューナッツは、ちょっと変わった形をしていますし、少し味に...

2016.6.12

食事･栄養
小さな子供でも発症･･･小児糖尿病の原因と症状、予防するには？

糖尿病には二種類あります。そのひとつが1型糖尿病と呼ばれるものです。インスリンの分泌能力が極度に減ってしまう、または全くないというもので、発病原因は遺伝的要...

2016.6.11

疾患･症状
ピスタチオの栄養効果はスゴイ！でも食べ過ぎによるデメリットに注意!?

あなたは「ナッツの女王」「緑の宝石」と聞いてどんな食べ物を思い浮かべますか？実は、これピスタチオのことなんです。ピスタチオはナッツ類の中でもその高い栄養...

2016.6.9

食事･栄養
重金属の人体への影響は？体内の蓄積をデトックスする食事法

高度成長期の日本において、イタイイタイ病や水俣病など深刻な公害が起こりました。これらは工場廃水や排煙に含まれる重金属が、大気、土壌、水質を汚染したのが原因...

2016.6.6

食事･栄養
若返りホルモンの減少を防ぐ食べ物は!?DHAでなくDHEAの効果とは？

私たちの身体が持つ、優れたシステムの一つ、ホルモン。ホルモンにはいろんな役割や働きがあり、たくさんの種類が存在します。血糖値をコントロールするホルモン...

2015.10.6

美容･痩身･運動

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