「呼吸」一覧 | すこやかラボ

鼻呼吸が苦しい３つの原因と対処法－口呼吸を避けるためにできること

ほとんどの人は何もなければ鼻から吸って鼻から吐いている鼻呼吸をしています。深呼吸をする等、呼吸に意識をむけた時に鼻から吸って思いきり口から吐くこともあります...

2016.6.22

疾患･症状
鼻づまりで寝れないあなたに！鼻が詰まる原因と解消法

鼻詰まりの症状は鼻の通りが悪く、憂鬱な気分になります。風邪による鼻詰まり、慢性的な鼻炎等、鼻詰まりも種類があります。実際に「鼻詰まり」とは何か、原因や解消法...

2016.6.15

疾患･症状
人間の自然治癒力、回復力の高さはスゴイ！あなたも自分を大切に!!

先日、知人からの紹介で来られたクライアントさん。「えらいこっちゃ～～！！！！！！！」って言いたくなるのを必死にこらえつつ、初回なのでひたすら問診。すでに...

2015.7.31

大事な考え方
呼吸器疾患･精神的疲労で呼吸が浅い･緊張時は「パー」になれ！呼吸と手の関係

僕は昔、小児喘息という病気を抱えていました。喘息（ぜんそく）というのはどんなものか、なんとなくイメージ出来るでしょうか？はじめになんらかの刺激をきっかけ...

2015.6.28

美容･痩身･運動