「冷え」一覧 | すこやかラボ

便秘解消したいならこの３つの食べ物～冷え症改善で悩みを解決！

多くの女性たちを悩ませる「便秘」と「冷え性」。実は、この2つには密接な関係があるのです。便秘になれば冷え性の症状も表れ、逆に冷え性になれば便秘の症状も抱...

2016.5.31

疾患･症状
夜中に足がつる３つの原因と予防法、海で足がつる原因と対処法

あなたは、足がつることってありますか？こむら返りとも言いますが、いかがでしょうか？私のクライアントさんでも時々いるのですが、足がつりやすい人って何度も...

2015.9.28

疾患･症状
夏の冷え性改善方法！クーラー冷えからあなたを守る対策を！

毎日、ホントに暑い日が続いていますね！ちょっと動くとすぐに汗をかいてしまうくらい、日本中で夏が暴れまわっているようです。こう暑いと屋外だけではなく、 ...

2015.9.10

疾患･症状
食事も運動も悪くない冷え症の原因、実は問題の本質は全く別だった!?

先日は関東遠征の機会に、前から希望をもらっていた横浜の知人宅へ出張施術に・・・。はじめに駅から近くて、少し高台を登った、見晴らしのいい閑静な住宅街に...

2015.8.4

大事な考え方
寝つきを良くするには？夏の寝不足解消法！手軽に出来る3つの工夫

7月も後半に入り、つい最近だったか、梅雨明け宣言も。いよいよ夏本番ですね！はじめに昼間に30度を超えるのなんて当たり前。暗くなっても気温が下がらず、その...

2015.7.21

身体･心の健康
夏の冷え性の改善には内臓冷え対策！頭や顔の火照りからサヨナラ☆

ここ最近、猛烈に暑くないですか？！まだ梅雨明け宣言も出ていないはずなのに、まるで夏がフライングしてきたのかなって思うぐらい、各地で猛暑日が出ているようです...

2015.7.16

疾患･症状
内臓型と末端冷え性の原因と改善法顔の火照り･便秘･膀胱炎のリスクも高い冷え性は!?

僕のサロンにクライアント様が初めてお越しになられたとき、「冷え性ですか？」と尋ねると、ほとんど多くの人がそうだと答えます。まぁ、ここまではよくある質問。そ...

2015.5.29

疾患･症状
腎臓に良い食べ物とケアの仕方だるさ･むくみ･吐き気･肌荒れ･腰痛･･･腎臓を休めれば症状が改善する？

「あなたの腎臓、元気ですか？」いきなり聞かれても困ってしまうかもしれませんね。「腎臓・・・？よくわからないけど、たぶん・・・」「人間ドックや血液検査では、...

2015.5.26

大事な考え方