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代謝を良くするとメリットだらけ！基礎代謝・新陳代謝を上げる方法

基礎代謝や新陳代謝という言葉、ダイエットや美容情報でよく目にしませんか？代謝というのは、摂取した栄養素やエネルギーを消費したり、細胞を生成するのに利用した...

2016.8.18

美容･痩身･運動
肩こりを解消するために自分でできるシンプルなこと

肩こりは国民生活基礎調査でも多くの人が訴えている日常的な痛みの代表的なものです。病気ではありませんが、放置してもなかなか改善しません。仕事や学業、家事や...

2016.8.16

疾患･症状
【妊娠の仕組み】男女の産み分けと双子妊娠を100%に近づける方法

「赤ちゃんが欲しい」と考えたときに、「女の子がいい・男の子がいい」という希望を持つ人も多いのでは？産み分けの方法も噂では聞くけれど、根拠のある方法なのか都...

2016.8.5

疾患･症状
ショートスリーパーになる方法～体を壊さず睡眠時間を短くするには？

ショートスリーパー。聞きなれない方も多いのではないでしょうか？では、短眠者という言葉ではどうですか？発音だけでは分かりづらいですが、文字にするとこちら...

2016.7.27

身体･心の健康
【とにかく食欲が止まらない人限定】食欲を抑える方法10選と食べ物11選

世の中には様々なダイエット方法が溢れていますが、肝心なのは、エネルギーとして使う分以上の食事をとりすぎないことです。バランスのとれた食事は、もちろん不可欠で...

2016.7.24

美容･痩身･運動
首の腫れ、動悸･･･バセドウ病の男女･子供の初期症状と原因、治療法

「甲状腺の病気」と言われてもピンとこないですよね。のど仏の下で気管の前あたりに甲状腺があり、ホルモンを分泌する大切な役目を担っています。一般に知られていない...

2016.7.20

疾患･症状
片耳だけ高音もしくは低音が響く･･･耳鳴りが止まらない原因と対処法

耳鳴りとは、音源がないにも関わらず、「音が聞こえている状態」をさします。自分だけ音が聞こえている状態を自覚的耳鳴りと呼んでいます。まわりの人は何も聞こえてい...

2016.7.19

疾患･症状
【妊娠したい】30代で2人目、3人目を！40代でも初産するためにできること

近頃、晩婚化や高齢出産という単語がひんぱんに耳に入るようになり、40代で初産と聞いても、それほど驚かなくなりました。若いころに比べ、経済的にも精神的にも落ち...

2016.7.14

疾患･症状
妊娠超初期症状はいつから？どんな症状が出るの？妊娠兆候判断まとめ

女性は、自分の体の変化に敏感な人が多いのではないでしょうか？そんな女性たちの気になる体の変化が強く出るのは、やはり女性にとっての一大イベント、妊娠でしょう。...

2016.7.12

疾患･症状
睡眠中の歯ぎしりだけではなかった？放置すると危ない歯ぎしりの原因

歯ぎしりは寝ている間に行っており、自覚症状は歯の方に異変がでてから気がつくのではないでしょうか？同居の家族がいれば「歯ぎしりしているよ」と教えてくれるかもし...

2016.7.8

疾患･症状

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