日本が危ない！食の安全の問題と対策－肉の食べ過ぎが招く身体の崩壊

最近よく、
「食の安全」などと言われていますが、
何がどう危ないの？って思いますよね！ 
今回は日本の食品に関する内容です。

日本と世界のセシウム安全基準値

気になったので軽く調べてみると、
こんな数値が載ってました。

～セシウム汚染肉牛～
●日本の安全基準：500ベクレル/㎏以下
●ドイツの食品安全基準：8ベクレル/㎏以下（食品）

～水道水の安全基準～
●日本の安全基準：大人→300ベクレル/ﾘｯﾄﾙ、乳児→100ベクレル/ﾘｯﾄﾙ
●アメリカの水道法 安全基準：0.111ベクレル/ﾘｯﾄﾙ
●WHO（世界保健機関）：1ベクレル/ﾘｯﾄﾙ

セシウム汚染とか僕もよく知らなかったですけど、
数字で見るとやばいですね(^^;

せっかくなんで、そのままお肉の話へ・・・

お腹の環境とお肉の関係

あなたの食卓に、お肉はよく出てきますか？
僕は家ではほとんど肉を食べません。

といっても、外食で出てくれば食べますし、
仲間とのBBQなんかの時は、
「いざ、勝負！！」
とばかりに食らいつくときもあります。

でも、そんなときは大抵、
その日の夜か翌日は下痢になっちゃいます(^^;
（ピエロでおなじみの全国チェーン店で食事をすると、
早ければ2時間後に下痢になんてことも・・・）

身体が敏感に反応して、
身体の中から良くないものを出そうと頑張ってくれるんです！

なので、肉を食べるときは、

「明日、お腹が痛くなったり下痢するかもしれないけど、
　それはそれ。今は仲間との楽しい時間。気にせず食事も楽しもう。」

と、気持ちのスポットライトを切り替えて、
分かったうえで食べています☆

まぁ、家でほぼ食べないので、
多少は外で肉を食べたとしてもいいと思っていますし、
人は雑食なので、食べるのは悪くないと思います。

ただ、お肉と一言で言っても、
その中身は様々！

牛、鳥、豚というだけでなく、
育て方や加工の仕方など、
食卓に届くまでの過程でも大きく違いがあります。

悪い肉を摂れば摂るほど、
身体への負担も大きくなります。

肉は腐りやすいので、
お腹の中で早く消化しないと、
癌や様々なリスクを高めていきます。

日本人はもともとが肉食に不向きな民族なので、
欧米人と同じように肉を食べていると、
どんどんお腹の中で腐敗が進んでいきます。

お腹の環境が良ければ、
消化が早く進むので問題は起きにくくなります。

ということは、逆の場合・・・
そうです。身体にとってはかなりまずいことに・・・

あなたがもし、冷え性、便秘気味だとしたら特にご用心！
お腹の環境が良くない可能性が高いですよ！

環境の良しあしは、
腸内細菌と酵素の影響を大きく受けます。

でも、ちまたの乳酸菌飲料や酵素食品などは、
実はほとんど効果がないという事実を、
多くの人は知りません。

「毎日飲んでるから、きちんと食べてるから大丈夫！」

そんな期待からは程遠い、
役に立たないものに効果があると思いこみ、
大事なお金と時間を使うのは、
僕なら我慢できません。

どうせなら、
本当に身体にいいもの、効果のあるものを選びたいものです。

そういえば、お肉の話ばかりで水のことまでたどり着けなかった・・・(^^;
それはまた別の機会に♪ 

まとめ

知っていると知らないでは、避けられるリスクも大きく違ってきそうですね！
食を知る、学ぶ、実践する！ 自分のために、家族のために、未来の日本のために・・・
一人一人が意識を変え、行動する必要があります！
知ったからには、あなたの大切な人にも伝えていくことが大事です。
学んで教える。 人を幸せにすることです！

自分でできることから少しづつ始めてみてください。
それを身体が喜んでいると感じたら、
1日数分でもいいので続けてあげてください。

自然治癒力の改善は、
人を明るく・笑顔に出来ると私は思っています。

身体は、人が生まれながらにもつ宝物。
健康は、お金や仕事、何物にも代えられない、
唯一無二の財産です。

毎日のケアが、あなたの身体と健康を守ります。

自分の身体と心に目を向け、健康への意識を高め、
笑顔で送る毎日の幸せと豊かさを手に入れましょう。

P.S.
そうは言っても、忙しくてなかなか時間もないし・・・
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