「身体･心の健康」一覧 | すこやかラボ

不眠症を治す９つの方法－眠れない人は今すぐ診断！今夜から安眠に

なかなか寝付けない、寝てもすぐに目が覚めてしまうということはたくさんの方が経験されているかもしれません。でもそれが続くと、体調や精神面に不調をきたすことも...

2016.10.9

身体･心の健康
泣き上手になるには？泣きたい時に泣く方法がストレスを発散させる！

子供の頃とは異なり、大人になると様々な感情を抑えることができるようになります。その中でも多くの人々が抑えているのは、泣くことではないでしょうか？笑うこと...

2016.9.16

身体･心の健康
まだ間に合う！大人になっても頭を良くする33の方法【完全保存版】

「頭が良い人」と聞くと、どんな人を思い浮かべますか？計算の速い人、コミュニケーションが上手な人、知識豊富な人、何か一つのことを極めている人…いろいろな「頭...

2016.9.7

身体･心の健康
ショートスリーパーになる方法～体を壊さず睡眠時間を短くするには？

ショートスリーパー。聞きなれない方も多いのではないでしょうか？では、短眠者という言葉ではどうですか？発音だけでは分かりづらいですが、文字にするとこちら...

2016.7.27

身体･心の健康
うつ病で仕事が辛い、行けない･･･でも続けたい時に行動できること

うつ病は誰にでもかかる可能性のある「こころの病」です。子供～高齢者までどんな年齢であってもなりうる病気です。早期発見と早期治療が大切と言われている「うつ」で...

2016.7.4

身体･心の健康
臨床心理士の資格を取得するには？高卒や社会人で大学院を目指す人へ

ストレス時代と呼ばれる現代、多くの人が様々な悩みを抱えています。そういった人々の役に立てる仕事がしたいと願う人も多いかと思います。そういった仕事に就くにあた...

2016.7.3

身体･心の健康
知らぬ間に!?精神病の種類一覧と症状、自己診断チェック方法

精神病は「こころの病」と言われています。ストレスの多いこの世の中で知らぬ間に「こころの病」にかかっているかもしれません。実際、精神病とよばれるものにはどんな...

2016.6.24

身体･心の健康
不安神経症（全般性不安障害）の症状と原因、自己診断チェック方法

不安神経症はパニック障害や全般性不安障害と呼ばれる「心の病」です。実際にどのような症状が現れるのか、原因は何か？自己診断は可能か？チェック方法がわかればまわ...

2016.6.16

疾患･症状
パニック障害の原因と症状　堂本剛･中川家剛･YUI･･･なぜ芸能人に多い？

パニック障害（パニック症候群）は突然の発作を起こします。1時間ほどで治ってしまい、血液検査や心電図をとっても異常なし、と診断されてしまうのが特徴です。しかし...

2016.6.13

疾患･症状
その蕁麻疹の原因はストレスや疲れかも!?じんましんの治療法はあるの？

蕁麻疹（じんましん）は原因がよく分からないことが、しばしば言われています。最近では、非アレルギー性の蕁麻疹の中にストレスからくる蕁麻疹があることも分かって...

2016.6.2

疾患･症状

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