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結局、生野菜サラダと果物が健康にいい理由。地球最高の生命力は植物!?

 2015/06/30 酵素・果物・野菜 食事・栄養 この記事は約 5 分で読めます。
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梅雨の時期でジメジメしていると思ったら、
朝晩が急に冷えたりして、風邪をひきそうになったりと、
どうも身体のバランスが崩れやすい今日この頃。

そんなときって、ついつい食事も乱れたりとか、
食欲がなくなったりとかしませんか?
食べないと元気が出ない気もするし、
でも、あまり食べたいと思わないから、
手っ取り早く摂れるもので済ませてみたり・・・。

生野菜(サラダ)と果物を食べる理由

僕も気をつけている方ではありますが、
それでもやっぱり、食生活が乱れることもあります。
そんなときはなんだか身体が重くて、
何かをやろうとしてもなかなか身体のスイッチが入らない。

ついつい、そうなってしまうこともあるかと思います。
そんなとき、僕が必ずやることがあります。
それは、「生野菜(サラダ)と果物だけ食べる」こと。

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これだけで、本当に嘘みたいに調子が良くなり、
エネルギーが戻ってくるのが分かります。
身体が軽くなって、動き出したくなってきたり(笑)

あなたは、普段から生野菜や果物って食べていますか?
なかなかお仕事が忙しかったり、外食が多かったりすると、
バランスよく食事を摂れてないことも多いはず。

また、食事に人一倍気をつけている人でも、
生野菜や果物を食べない人の中に
体調を崩している人たちが意外と多いと言われています。

私達の身体は約38兆の細胞から成り立っています。
その細胞の素となるのは、ずばり食べ物。
細胞を強くするも弱くするも、ある意味では食べ物次第。

じゃあ、何食べるかって大事ですよね。
そこで生野菜や果物の力を借りるわけです。
生野菜は「生命の源」と言われるくらい、
生命エネルギーが高い食べ物。

なぜだかわかります?
ちなみに、「野菜」じゃなくて「生野菜」です。
この違い、大きいですよ。

というヒントで、なんとなくわかりましたか?
そうです。生野菜はその名の通り、
「生きている」からです。

例えば、しおれている野菜も、
水に浸すとシャンとしてきます。
ジャガイモや人参もしばらく置いておくと、
芽が出てきますよね。

ちゃんと育てれば、
花を咲かせ、実をつけることもできます。
家庭菜園も、割と簡単に始められます。
僕の実家には、結構な野菜が育っていたりします。

生の野菜は生きているので、
こういうことが可能なわけです。
この「生きている」ということが、
非常に重要なポイントです。

植物が持つ強い生命力から得られるもの

さて、ちょっと想像してください。
仮にあなたが、火あぶりの刑にあったら・・・。
灼熱地獄に放り込まれたら・・・。
熱湯風呂に長時間沈められたら・・・。

あなたはどうなりますか?
考えるまでもなく、おそらく死んでしまいます。
なんとか生き延びたとしても、
元の機能や姿ではいられないでしょう。

野菜も果物も生き物である以上、同じです。
火を通してしまうと、
生命を維持するのに欠かせない酵素が死滅し、
やがて死んでしまいます。

食事で大切に考えるべきポイントは
「生命力の強いものを食べる」と言うこと。

生命力とは、広辞苑で調べると「生き続ける力」です。
地球の歴史上で最も長く「生き続けて」おり、
しかも最も大きい生き物は、有史以来、植物です。

僕は数年前に一人旅で屋久島を訪れましたが、
樹齢何千年という縄文杉や様々な植物の中に身を置くと、
その力強さと同時に安心感を覚えた記憶があります。

それが、植物の持つ生命エネルギーというもの。
決して声を出したり動いたりするわけではないですが、
その圧倒的な生命力は、
ただそこに在るだけで伝わります。

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植物の持っている高い生命エネルギーを、
私たち人間は森林浴などから取り入れる事ができます。
また、その有効性を実際に実感することが出来るのです。

そして、これと同じような効果を、
生野菜や生の果物を食べることにより得られます。

火を通して、煮たり焼いたりしたのでは失われてしまうその生命力。
人体にとって大変重要で、生野菜や生の果物からしか得られない、
生きているものだけが持つ生命エネルギー。

これをうまく取り入れていくことが、
私たちが健康で力強くエネルギッシュに生きていくためには、
欠かせない必須条件なのです。

今の時代、その野菜や果物自体が化学肥料や、
農薬等の有害物質によって汚染されている場合もあるのは事実です。
ただ、仮に汚染されていたとしても、
生命エネルギーに溢れた野菜や果物は、
有害物質を浄化する力が強いということも事実です。

繊維質が強力な磁石のような役割を果たし、
一緒に食べたほかの野菜や穀物の、
残留農薬等の有害物質をも吸着し浄化してしまう働きがあります。

あなたも、生の野菜と生の果物を摂取すれば、
この働きとパワーを実感出来るはずです。
このパワーは、便秘解消や余分な脂肪を追い出してくれたりと、
現代人の抱える慢性的な悩みも解消してくれます。

あなたのいつもの食事の中に、
生野菜と果物を食べる習慣を取り入れてみてください。
ただし、一つだけ注意を・・・。

果物はデザートではなく、食事の一番始めに食べてくださいね。
そうしないと、お腹を壊しますので!!
これにもちゃんと理由があるますが、
それについてはまた別の機会に。

まとめ

あなたの健康、家族の健康、周りにいる大事な人の健康を、
あなた自身で守っていただければと思います。

自分でできることから少しづつ始めてみてください。
それを身体が喜んでいると感じたら、
1日数分でもいいので続けてあげてください。

自然治癒力の改善は、
人を明るく・笑顔に出来ると私は思っています。

身体は、人が生まれながらにもつ宝物。
健康は、お金や仕事、何物にも代えられない、
唯一無二の財産です。

最後に

もし今、あなたにお悩みがあるようなら一度、
ご相談ください。
今までにはなかったような、
新たな視点からのアドバイスができるかもしれません。

毎日のケアが、あなたの身体と健康を守ります。
そしてそれは、仕事、恋愛、人間関係での豊かさにも直結します。

自分の身体と心に目を向け、健康への意識を高め、
笑顔で送る毎日の幸せと豊かさを手に入れましょう。

日向ナチュラルコンディショニング http://salon-hinata.biz

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