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男性が糖尿病になりやすい原因、初期症状は気付かない・・・!?

 2016/06/05 疾患・症状 痛み・コリ・病気 この記事は約 4 分で読めます。
男性が糖尿病になりやすい原因、初期症状は気付かない・・・!?

世界的に糖尿病患者は増え続けています。
国際糖尿病連合によると、2015年の糖尿病患者数は4億人以上。
これは2014年に比べて2800万人以上増えたことになります。
日本では、継続的な治療を受けていると推測される糖尿病の患者数は316万人で、前回3年前に行った調査よりも46万人以上増えたという結果になりました。
この内訳は男性が176万8000人、女性が140万1000人です。

このように、日本では女性よりも男性のほうが糖尿病にかかりやすいというデータが出ています。
厚生労働省が発表した「平成26年国民健康・栄養調査」によると、男性15.5%、女性では9.8%の人に、糖尿病の疑いがあるとされています。
糖尿病はまさに、現代人の健康を脅かす習慣病となっています。
糖尿病の症状と、なぜ男性に糖尿病が多いのか、その原因を見ていきましょう。

男性の糖尿病の症状

男性の糖尿病の症状

糖尿病とは、膵臓(すいぞう)からインスリンがうまく分泌されないなどの原因で慢性的に高血糖になる症状です。
ところが、これといった自覚症状が現れずに高血糖の状態だけが続くので、知らず知らずのうちに合併症が体を蝕んでいきます。

口が渇く、喉が渇いて沢山水分を飲んでしまう、大量に汗をかく、尿が増える……これらはすべて糖尿病の症状です。
しかし、これらの症状で糖尿病と自覚できる人は少ないのが現状です。
飲酒が原因で糖尿病になり、糖尿病のせいでこれらの症状が出ているのに、単に喉が渇いたと勘違いして、更にビールやジュースをがぶ飲みしてしまうといったことも起こりがちです。

また、男性は特に、沢山汗をかいたので塩分を摂らねばと塩気の強いものや脂分の多いおつまみ、ラーメンなどに手を伸ばしてしまうことが多々あります。
普段の食事も、ボリュームやカロリー、満腹感を重視した偏ったものになりがちです。
このように肥満から脂肪肝へ、それが進行してコレステロール値の異常や動脈硬化へと進行して糖尿病へと至ります。

糖尿病の人は、そうでない人に比べると脳卒中の危険が3倍、心筋梗塞・狭心症の危険は、3~4倍にもなると言われています。
糖尿病は合併症を引き起こしやすい病気なので、たかが高血糖と油断していると、命に関わる症状へ進行していくのです。
高血糖が続くと、細い血管の多い目や神経、腎臓といった場所はダメージを負いやすくなります。
歯周病や目の出血など糖尿病と思えない症状も、実は合併症であるかもしれませんから、病気に対する正しい理解と知識が必要だと言えます。

男性の糖尿病の原因

男性の糖尿病の原因

日本で多いのは2型糖尿病と呼ばれるものです。
「子どもの糖尿病」と呼ばれる、主に遺伝が原因とされている1型糖尿病とは異なり、2型糖尿病は生活習慣病です。
特に、肥満が要因となって引き起こされるとされています。
男性の肥満は30代から始まるという統計が出ています。
その割合は30代で27.3%。
対して、女性の肥満は30代で12.9%と低くなっています。
これは外見に対する意識の差であると同時に、食生活の乱れや喫煙・飲酒を見直さないといったことが原因と言えるでしょう。

肥満になると、インスリンの働きを鈍くさせて血糖値が高くなりがちです。
そして、日本を含むアジア人全般に言えることですが、欧米人に比べて糖尿病になりやすい体質であることも指摘されています。
これは、膵臓の働きが弱く、インスリンを分泌する能力が低いというものです。
男性は仕事の付き合い、またはストレスなどから暴飲暴食へ至ることも少なくなく、デスクワークで運動不足に陥りがちなことも、糖尿病にかかる大きな原因だと考えられます。

まとめ

糖尿病の予防には、まず血糖値が高くなるようなことを控えることと、血糖値が高くなりにくい体質へ変えていくことが重要といえます。
まずは食べ過ぎ・飲み過ぎを控えるようにしましょう。

単におなかを満たす為の食事ではなく、膵臓の機能を高めるとされるタウリンを含んだ食材や、インスリンの働きを持続される作用がある亜鉛といった栄養素を考慮して、バランスよく食べるようにしましょう。

インスリンの働きを正常に保つ為、常日頃から自分の適性体重を知り、コントロールするように心がけることが大切です。
姿見に自分の体を映して、体型チェックするのも有効な手段と言えます。

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