1. TOP
  2. どんなに食べても太らない体質にする方法!自然に痩せるシンプルな答え

どんなに食べても太らない体質にする方法!自然に痩せるシンプルな答え

 2015/07/04 ダイエット 美容・痩身・運動 この記事は約 3 分で読めます。
8fc74f105e6f82b0a8cba0b0a9067a47_m

あなたの周りにもいませんか?
「いつもよく食べてるのに、なんだか痩せてる・・・。」
「そこまで食事に気を使ってるようには見えないのに、スタイルがいい・・・」

ベッキーさんが太らない理由

僕の知人にもいます。
仕事終わりで夜遅くに居酒屋でガッツリ食べて、お酒も飲んでるのに、
全然太らないどころか、むしろ痩せているくらい。

ちょっと自分の体形を気にしているときなんかだと、
「こいつの身体は一体どうなってんの?何で太らないの?」
と、かるーくイラッとしてみたり・・・(笑)

C2988083A4

好きなだけ食べて飲んでるのに、
スリムな体型を維持している不思議な人種。
どんな裏技があるのか?

とか思っていた時に、ある雑誌の記事を見かけました。
そのテーマはというと・・・。

『ベッキーさんが太らない理由』

ムムムッ!!!
ベッキーさんは確かにスリムですね。
でも、タレントさんでかなりの人気者。
食事や生活習慣も乱れやすそう。

そんな多忙な彼女が、いつも心掛けていること。
それは・・・、

『体を冷やさないこと』

そして、『太らない理由』として書かれていたことは、
読んでいて「あー、なるほど。そら太らんわ。」
と、思わず納得。しかも簡単ですぐに実践できるものばかり。

太らない身体を作る簡単なこと

そこには、「身体を適正に保つ」為のヒントが隠されています。
書かれていた内容を挙げると、こんな感じ。

毎朝ラジオ体操をする
22時~夜中の2時には眠れるように心がける
食事はよく噛む
・外食の時は出来る限り、野菜を豊富に使った無添加レストランを選ぶ
・ラーメンを食べた後は白湯をたっぷり飲む
(天下一品のCMも出ているくらいなので、ラーメン好きなんでしょうね)
・漬物やキムチ、お味噌などの発酵食品を食べる
・冷たい飲み物は避け、常温以上のものを飲むように注意する
朝起きたら白湯を飲み、外出時はそれをマイボトルに入れて常備

9d8e8cd2f8d71fa95aee23d3d68344b5_s

どうでしょうか?
やろうと思えばいつでも誰でも出来ることばかりですよね。
でも、この毎日の積み重ねが大きな違いを生むわけです。

身体にとって望ましいことをやっていれば、
何か特別な方法やサプリなどに頼らなくても、
体内環境が整うことで、自然と適正な体型になります。

身体の中で様々な働きをしてくれている酵素も、
病気などから身体を守る免疫機能が活性化されるのも、
温かい身体が絶対条件です。

低体温では、その働きは大幅ダウン。
冷えるだけで、どれだけ食事に気を使っても、
どれだけ運動をしていても、
身体の機能は落ちてしまうわけです。

先に挙げたことの中からどれか一つでもいいので、
あなたができることから少しずつ実践してみてください。
あなたの健康、家族の健康、周りにいる大事な人の健康を、
あなた自身で守っていただければと思います。

まとめ

自分でできることから少しづつ始めてみてください。
それを身体が喜んでいると感じたら、
1日数分でもいいので続けてあげてください。

自然治癒力の改善は、
人を明るく・笑顔に出来ると私は思っています。

身体は、人が生まれながらにもつ宝物。
健康は、お金や仕事、何物にも代えられない、
唯一無二の財産です。

もし今、あなたにお悩みがあるようなら一度、
ご相談ください。
今までにはなかったような、
新たな視点からのアドバイスができるかもしれません。

毎日のケアが、あなたの身体と健康を守ります。
そしてそれは、仕事、恋愛、人間関係での豊かさにも直結します。

自分の身体と心に目を向け、健康への意識を高め、
笑顔で送る毎日の幸せと豊かさを手に入れましょう。

日向ナチュラルコンディショニング http://salon-hinata.biz

\ SNSでシェアしよう! /

すこやかラボの注目記事を受け取ろう

8fc74f105e6f82b0a8cba0b0a9067a47_m

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

すこやかラボの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

おすすめ記事

  • 大腸がんの検査方法について-初期症状の発見と原因を知る重大性

    大腸がんの検査方法について-初期症状の発見と原因を知る重大性

  • 癌治療に特化したプロフェッショナル!癌治療認定医の試験や申請方法

    癌治療に特化したプロフェッショナル!癌治療認定医の試験や申請方法

  • 偏頭痛の原因と治し方-吐き気を伴う頭痛、こんな人がなりやすい!

    偏頭痛の原因と治し方-吐き気を伴う頭痛、こんな人がなりやすい!

  • 不眠症を治す9つの方法-眠れない人は今すぐ診断!今夜から安眠に

    不眠症を治す9つの方法-眠れない人は今すぐ診断!今夜から安眠に

関連記事

  • A5XMF9541M

    痩せている人に共通した3つの特徴・習慣でダイエットの効果を出す方法

  • 69e224aecc964c25928422be6d78f7fa_s

    細胞の老化を防ぐ!20代から気をつけるアンチエイジングの6つの天敵

  • a9cbd6dfea327d3a86d1676734635bac_m

    胸が痛い⁉胸の真ん中が苦しい⁉胸の痛みの緩和方法

  • お金をかけずに5歳若返る簡単な方法

    ほうれい線・シワ・たるみを消す!?顔ヨガで5歳若返る&小顔になる方法

  • 1ed4fa1dfa1c74847e1a397e86140cf6_m

    メタボ・生活習慣病で一番ヤバいのは30代女性!?運動で予防できる?

  • de2bb400267029ae8d2e905bd3ba6aa3_m

    呼吸器疾患・精神的疲労で呼吸が浅い・緊張時は「パー」になれ!呼吸と手の関係