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どんなに食べても太らない体質にする方法!自然に痩せるシンプルな答え

 2015/07/04 ダイエット 美容・痩身・運動 この記事は約 3 分で読めます。
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あなたの周りにもいませんか?
「いつもよく食べてるのに、なんだか痩せてる・・・。」
「そこまで食事に気を使ってるようには見えないのに、スタイルがいい・・・」

ベッキーさんが太らない理由

僕の知人にもいます。
仕事終わりで夜遅くに居酒屋でガッツリ食べて、お酒も飲んでるのに、
全然太らないどころか、むしろ痩せているくらい。

ちょっと自分の体形を気にしているときなんかだと、
「こいつの身体は一体どうなってんの?何で太らないの?」
と、かるーくイラッとしてみたり・・・(笑)

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好きなだけ食べて飲んでるのに、
スリムな体型を維持している不思議な人種。
どんな裏技があるのか?

とか思っていた時に、ある雑誌の記事を見かけました。
そのテーマはというと・・・。

『ベッキーさんが太らない理由』

ムムムッ!!!
ベッキーさんは確かにスリムですね。
でも、タレントさんでかなりの人気者。
食事や生活習慣も乱れやすそう。

そんな多忙な彼女が、いつも心掛けていること。
それは・・・、

『体を冷やさないこと』

そして、『太らない理由』として書かれていたことは、
読んでいて「あー、なるほど。そら太らんわ。」
と、思わず納得。しかも簡単ですぐに実践できるものばかり。

太らない身体を作る簡単なこと

そこには、「身体を適正に保つ」為のヒントが隠されています。
書かれていた内容を挙げると、こんな感じ。

毎朝ラジオ体操をする
22時~夜中の2時には眠れるように心がける
食事はよく噛む
・外食の時は出来る限り、野菜を豊富に使った無添加レストランを選ぶ
・ラーメンを食べた後は白湯をたっぷり飲む
(天下一品のCMも出ているくらいなので、ラーメン好きなんでしょうね)
・漬物やキムチ、お味噌などの発酵食品を食べる
・冷たい飲み物は避け、常温以上のものを飲むように注意する
朝起きたら白湯を飲み、外出時はそれをマイボトルに入れて常備

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どうでしょうか?
やろうと思えばいつでも誰でも出来ることばかりですよね。
でも、この毎日の積み重ねが大きな違いを生むわけです。

身体にとって望ましいことをやっていれば、
何か特別な方法やサプリなどに頼らなくても、
体内環境が整うことで、自然と適正な体型になります。

身体の中で様々な働きをしてくれている酵素も、
病気などから身体を守る免疫機能が活性化されるのも、
温かい身体が絶対条件です。

低体温では、その働きは大幅ダウン。
冷えるだけで、どれだけ食事に気を使っても、
どれだけ運動をしていても、
身体の機能は落ちてしまうわけです。

先に挙げたことの中からどれか一つでもいいので、
あなたができることから少しずつ実践してみてください。
あなたの健康、家族の健康、周りにいる大事な人の健康を、
あなた自身で守っていただければと思います。

まとめ

自分でできることから少しづつ始めてみてください。
それを身体が喜んでいると感じたら、
1日数分でもいいので続けてあげてください。

自然治癒力の改善は、
人を明るく・笑顔に出来ると私は思っています。

身体は、人が生まれながらにもつ宝物。
健康は、お金や仕事、何物にも代えられない、
唯一無二の財産です。

もし今、あなたにお悩みがあるようなら一度、
ご相談ください。
今までにはなかったような、
新たな視点からのアドバイスができるかもしれません。

毎日のケアが、あなたの身体と健康を守ります。
そしてそれは、仕事、恋愛、人間関係での豊かさにも直結します。

自分の身体と心に目を向け、健康への意識を高め、
笑顔で送る毎日の幸せと豊かさを手に入れましょう。

日向ナチュラルコンディショニング http://salon-hinata.biz

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